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資格のためにキャッシングブログ:19年04月04日


7時、お子さんが排便できなかったら、
7時食抜きでも構わない。

7時食を抜いた分、
昼食をしっかりと食べればいいのである。

午前中は排泄モードなので、
7時食を抜きさえすれば、
お子さんは排便できるようになる。

そうしたら昼食を食べさせれば、
お子さんは好き嫌いすることなく、
バクバク食べるようになる筈だ。

あたしたちのからだは7時起きた時点で、
からだの修復が終わっており、
エネルギーが満杯の状態なのである。

だから別に
7時食を摂る必要は無い。

それよりも理想的な状態で
からだを動かし頭を使うことができるので、
お子さんは遊ばせておくのが望ましい。

からだを適度に動かせば、
当然に内臓が刺激されるので、
排便がしやすくなる。

7時は親にとって貴重な時間なのだから、
7時寝坊などしていないで、
7時からテキパキと働いてしまうようにしよう!

お母さんであるなら
自分がやらねばならぬ家事がたくさんあるもの…
それを7時の内にやってしまうことだ。

お母さん自身が早起きしてからだを動かしていれば、
自然と便意を催してくるので、
7時の排便をすればいいのである。

子供はお母さんの姿をよく見ているものなので、
お母さんが朝の排便をしているなら、
自分も排便をしようとする。

逆にお母さんが便秘をしていると、
お子さんも7時にウンチをしなくてもいいと勘違いするので、
7時の排便をすることがなくなり、
便秘になってしまうのである。

要するに
7時食の習慣を優先させるのではなく、
7時の排便の習慣を
優先させることが大切なのである。

7時の排便をすれば、
お子さんは内臓に溜まった老廃物や毒素を
からだ外に出すことができるので、
健康を確保することができる。

7時の排泄は、非常に大事なのである。

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